Encantada, soy Carla.

Bienvenida a Sommoviment, tu estudio de Pilates online EN DIRECTO

Te ayudo a crear hábitos saludables a través de las clases de Pilates online en directo. Desde la comodidad de estar en casa.

Desde Sommoviment te ayudo a dedicarte momentos de calidad a través de LAS clases de Pilates online EN DIRECTO

Desde la comodidad de estar en casa y con la seguridad de estar conmigo en vivo para guiarte, corregirte y acompañarte a construir un compromiso contigo misma.

Mi historia con el Pilates:

  • 2014

    Terminé el grado medio de Actividades Deportivas en el Medio Natural (CAFEMN), en este grado descubrí mi pasión por la naturaleza y disfrutar del deporte al aire libre.

  • 2016

    Terminé el grado superior de Actividades de Animación Físico Deportivas (AAFE), donde descubrí que me encantaba ayudar a las personas a que se sintieran mejor a través de la actividad física.

  • 2017

    Me especialicé en el método Pilates a través de varias formaciones (iniciación, intermedio, avanzado, pre/post parto, aéreo, reformer). Y empecé a trabajar dando clases en centros de entrenamiento personal, fisioterapia, gimnasios y centros cívicos.

  • 2020

    Emprendí un viaje en furgoneta que hizo que cambiara de rumbo: vivir en la naturaleza y empezar con mi propio proyecto de Pilates online, Sommoviment.

    Fue a finales de 2020 cuando empecé a dar las primeras clases online.

  • 2021

    En 2021 estuve viviendo por distintos lugares de la Península. Cada vez fui añadiendo más clases online y empecé a ver que cada vez eran más las personas que querían apuntarse a mis clases. A finales de 2021 encontré un lugar donde quería vivir una temporada rodeada de naturaleza y de paz y donde poder asentarme para seguir creciendo en mi proyecto.

  • 2023

    Después de varias mudanzas encontré el lugar que sería mi hogar por un largo tiempo. Cada vez sentía que estaba más a gusto trabajando online pero me faltaba tiempo y energía para seguir adelante. Por eso, a mediados de 2023 dejé mi trabajo para dedicarme 100% a Sommoviment y todo empezó a despegar.

  • 2024

    Actualmente toda mi atención está en el proyecto para poder ofrecer la mayor calidad a mis alumnas, seguir formándome y refrescando conocimientos.

TÚ eres el proyecto más importante,
ha llegado el momento de cuidarte.

Aquí tienes algunas opiniones de mis alumnas:

  • BEA, 50 BARCELONA

    “Conocí a Carla por una clase online dándose a conocer. Es una gran profesional que le encanta su vocación, tiene una voz dulce y es muy simpática. También es una gran persona que siempre intenta ayudar y da muy buenos consejos. Yo estoy muy contenta con sus ejercicios y respiración que me ayudan a sentirme mejor y escuchar a mí cuerpo.”

  • ANDREA, 34, BARCELONA

    “Carla es una profesional excepcional, entregada en cuerpo y alma a su trabajo. Se nota que disfruta con su trabajo. Las clases de Carla son un momento de autocuidado, para estar presente en el ahora que me permite centrarme en la respiración y en el movimiento de mi cuerpo. ¡Muy recomendable y asequible para todos los bolsillos y sin moverme de casa.”

  • MARTA, 50, BARCELONA

    “Ya llevo más de 2 años haciendo sus clases, a mi me encantan las clases de Carla, son amenas, dinámicas y adaptadas al nivel de cada persona. Quiero destacar que es una profesora que se preocupa por sus alumnas y que es muy humana y cercana. Muy recomendable!!”

Estos son algunos de los beneficios que vas a sentir cuando empieces las clases…

Mejorarás tu movilidad corporal

Mejorarás la calidad del sueño

Tendrás una mayor conciencia del cuerpo y de la respiración

Aumentarás tu fuerza y energía

Reducirás el estrés y te sentirás mejor contigo misma

Empieza el camino hacia el autocuidado, da el primer paso.

1 clase a la semana, 50’

Una clase de Pilates en directo a la semana de 50 minutos. En las clases de 50 minutos trabajaremos cada parte del cuerpo y aprenderemos a movernos con control y conciencia. Podrás elegir entre distintas modalidades: Pilates iniciación, Pilates intermedio, Pilates cardio o Pilates tono.

  • 1 clase a la semana de 50 minutos. Esta clase puede ser de Pilates Iniciación, Intermedio, Tono o Cardio. A elegir 1 entre todas las disponibles en el horario.

  • Tras realizar el pago podrás elegir la sesión que quieras y ese será tu grupo y horario definitivo.

  • Acompañamiento personalizado y correcciones en directo.

  • Grupos reducidos de hasta 8 personas.

  • Acceso a la biblioteca de vídeos con grabaciones de Pilates iniciación, intermedio, tono y estiramientos.

40 € al mes (IVA incluido)